စိတ္မပန္းပါ

အေျပာလြယ္သေလာက္အလုပ္ခက္တာကေတာ့ကိုယ္ႏြမ္းေပမယ့္စိတ္မပမ္းေအာင္ေနတတ္ဖို ့ပါပဲ။
ဒါေပမယ့္...သတိနဲ ့ေနတဲ့အေလ့အက်င့္ကိုလုပ္တာမ်ားလာရင္ တေျဖးေျဖးရလာမွာပါ။
ဒီလိုေလ့က်င့္ရင္းနဲ ့စိတ္မပမ္းေအာင္ေနတတ္လာတဲ့တပည့္ေတြကျပန္ေျပာျပတာကို
မၾကာခနၾကားရပါတယ္။ စိတ္မပမ္းေအာင္ေနတတ္လာတဲ့တပည့္ေတြေျပာျပတာၾကားရတိုင္း
ပီတိျဖစ္ရပါတယ္။
အခ်ိန္ေတာ့အမ်ားၾကီးေပးျပီးေလ့က်င့္ရပါတယ္။
ေလ့က်င့္လို ့ျပီးသြားျပီလို ့ဘယ္ေတာ့မွေျပာလို ့ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။
အျမဲတမ္းေလ့က်င့္ေနရမွာပါပဲ။ တေျဖးေျဖးေတာ့လြယ္လာမယ္။
စိတ္ပမ္းလာတာနဲ ့သတိ၀င္လာျပီးေတာ့စိတ္ကဥေပကၡာျဖစ္လာမယ္။
ဥေပကၡာစိတ္နဲ ့ေနရတာ ပိုျပီးသက္သာပါတယ္...။

ဥေပကၡာအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဥာဏ္ပါတဲ့ဥေပကၡာကပိုျပီးေတာ့ ဥာဏ္ပညာရင့္က်က္လာဖို ့
အၾကီးမားဆံုးအေထာက္အပံ့ျဖစ္ပါတယ္။ ဥာဏ္မပါတဲ့ဥေပကၡာကေတာ့ျဖစ္တုန္းမွာစိတ္သက္သာ
ေပမယ့္ စိတ္ဓါတ္ရင့္က်က္မူ ့ကိုအေထာက္အပံ့မေပးဘူး...။
တခ်ိဳ ့စိတ္ျငိမ္ေဆးေသာက္ျပီး စိတ္မွာဥေပကၡာျဖစ္ေအာင္လုပ္တာရွိပါတယ္။
အဲဒီနည္းလမ္းကျဖတ္လမ္းနည္းျဖစ္တယ္။ ျဖတ္လမ္းနည္းေတြဟာေရရွည္မွာျပႆနာကိုပိုၾကီးေစတယ္။
ေဆးကိုအားကိုးတဲ့သူဟာ ေဆးတမ်ိဳးမတိုးေတာ့ရင္ေနာက္ေဆးတမ်ိဳးေျပာင္းရမယ္။
ေဆးကိုတေျဖးေျဖးပိုေသာက္ရမယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေဆးအားကိုးျပီးဥေပကၡာျဖစ္ေအာင္မလုပ္ဖို ့သတိေပးလိုက္ပါတယ္။

တရားနဲ ့လုပ္ပါ။ တရားနဲ ့လုပ္တာက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအားကိုးတဲ့သေဘာျဖစ္လို ့
ေရရွည္မွာပိုျပီးေတာ့အက်ိဳးမ်ားပါတယ္။ ဥာဏ္ရင့္က်က္လာေလေလ ၀မ္းသာ၀မ္းနည္း
ျဖစ္တာနည္းေလေလ တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းေလေလျဖစ္လာမယ္။
ကိုယ္ေရာစိတ္ပါပိုျပီးက်န္းမာလာမယ္။ ကိုယ္ႏြမ္းေသာ္လည္းစိတ္မပမ္းေအာင္အျမဲတမ္း
သတိနဲ ့ေနနိဳင္ပါေစ...။

ကိုယ့္ကိုအမ်ားဆံုးစိတ္ဆင္းရဲေစတာကိုယ့္အေတြးေတြပဲ။
ဒီစကားမွားသလား မွန္သလားဆိုတာ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ကိုယ္ေတြ ့ျဖစ္ေအာင္
ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာဘာေတြေတြးေနသလဲဆိုတာကိုေစာင့္ၾကည့္ပါ။
ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္ပိုသိျပီး ေကာင္းတဲ့အေျခအေနမွာထားနိဳင္ရင္ ကိုယ့္ဘ၀ပိုအဆင္ေျပမယ္။
မသိရင္ေတာ့ခက္လိမ့္မယ္။

လူေတြဟာကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ မသင့္ေတာ္တာ ကိုျမင္ရရင္ ျပဳျပင္ခ်င္ၾကတယ္။
ျပဳျပင္ဖို ့လိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ "ငါေျပာသလိုလုပ္ ငါလုပ္သလိုမလုပ္နဲ ့"
ဆိုတဲ့သေဘာထားမ်ိဳးနဲ ့ေတာ့ေလာကၾကီးကိုေကာင္းေအာင္ျပဳျပင္လို ့မရပါဘူး။
ငါလုပ္သလိုလုပ္ဆိုျပီး ကိုယ္ကေရွ ့ကေနေကာင္းတာေတြလုပ္သြားမွ ကိုယ့္စကားဟာ
ထိေရာက္မယ္။

လူတိုင္း မရိုးသားတဲ့လူနဲ ့ဆက္ဆံရတဲ ့ဒုကၡကိုၾကံဳဖူးပါတယ္၊
လူေတြရိုးသားၾကရင္ေကာင္းမွာပဲလို ့ေတြးၾကမွာပဲ။ ေတာင့္တၾကမွာပဲ။
ရိုးသားတဲ့လူကိုေတြ ့ခ်င္မွာပဲ။ ကိုယ္ေတြ ့ခ်င္တဲ့ရိုးသားတဲ့လူကိုမွန္ထဲမွာ
ျမင္ရရင္အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက ( မဟာျမိဳင္ေတာရ ) ေရးသားေသာ
"ကိုယ္ႏြမ္းေသာ္လည္းစိတ္မပမ္းပါ
သူ ့ကိုျပင္ခ်င္ရင္ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအရင္ျပင္"စာအုပ္မွ
အမွာစာကိုေကာက္ႏွဳတ္ေဖၚျပပါသည္...။ 

ဓမၼမိတ္ေဆြအေပါင္းကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါးရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ပါေစ~~~
Dhamma Latsaung at Sunday, November 13, 2011